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LQ:小籠包科管博士教你人生逆轉勝推薦好書必買

商品訊息功能:

商品訊息描述:

除了EQ,你更需要LQ——

LQ原創者首度分享,比天賦更重要的生命練習法

本書是作者發現LQ、人生由谷底攀升,逆轉生命的感人故事

作者許家豪,30多歲失業、曾經在騎樓下開小籠包店,卻同時面臨十歲女兒驟逝與多次昏倒歷經生死關頭……如今,這雙曾經包小籠包的手,不僅成為研發專利的手,即將成為科管博士,更進一步和旅美企業家共同開創生技公司,回來台灣創業,將友善環境的生物科技技術應用在農業上,為這片土地盡一份心。

發現 L Q ,人生從谷底攀升

面對不堪回首的人生境遇,我開始思索為什麼我的人生總是失敗?從閱讀中外相關書籍以及生命的體悟,我終於歸納與發現了 LQ( Life Quotient,人生指數),讓我在工作、家庭、人際、自我方面都有很大的轉變,不僅逐漸脫離貧窮、悲傷、痛苦與愚頑,也進入自己感覺更美好的生命階段。

甚麼是LQ? 為什麼LQ可以改變你的人生?

LQ(Life Quotient)是人生指數的英文簡稱,它代表的是一個人經營人生(Life)的能力,簡單來說,LQ是一個人自我管理人生的能力指數。

LQ,指的是關係人一生的各項品質,包含內在的情緒、想法、思維與健康以及外在的財富、成就與尊嚴等等,並展現在生活、工作、職場與家庭等的能力。

如何增強LQ?

為了提升LQ人生指數,本書提供三個具體有效簡單的方法:

●方法一:滑滑臉書也讀書,從自己或別人經驗中學習,或是在書中找到改變生命的良方。

●方法二:寫出精采的人生,運用書寫筆記本,不僅讓情緒穩定,並且解決各種難題。

●方法三:讓你的大腦,除舊佈新,對悲傷的過去,說一聲「太好了!」,展開新生命的開始,尋找重生之路

藉由這三個方法提升生命品質,可以讓自介紹哪裡便宜己的一生更美好、更幸福,達成美好的夢想。

各界名家感動推薦

袁建中(交通大學科技管理研究所教授)

白崇亮(前台灣奧美整合行銷傳播集團董事長)

吳春光(輔仁大學科技管理研究所所長)

馮啟文(基督教林口靈糧堂主任牧師)

龔吉和(聯合大學大力推薦人氣商品光電工程系所副教授)

Noah T.(外商BC公司總經理)

林宏修(磐石製作有限公司總經理)

Kenneth P.大力推薦介紹 Bluthardt(創業者)

理解與學習LQ,掌握逆轉勝契機

家豪這本書的主要內容是在認識及分享「人生指數」(Life Quotient,簡稱LQ),我們可以想像自己在健康、生活、喜樂、富足2018熱銷商品網友開箱介紹、工作、家庭等方面的狀況,認定自己現階段的LQ指數是高或低;家豪在這本書中介紹三個方法提升LQ指數,不論自己是處在較高或較低的LQ指數,都可以藉由這三個方法向上提升LQ指數,得到自己想要的人生。——袁建中(交通大學科技管理研究所教授)

以真誠、愛與LQ,擁抱真實人生

家豪,恭喜你把書寫成了,這是一件生命中重大的事,並且這是一本能夠榮神益人的書,我很樂意推蔫你的這本新書,願主更多的使用你和這本書。——白崇亮博士(前台灣奧美整合行銷傳播集團董事長)

LQ原創者的分享,比天賦更重要的生命練習法

家豪將他所學的理論基礎融會貫通,結合他自己的生命經歷,創造了LQ人生指數,並且藉由這本書《LQ:小籠包科管博士教你人生逆轉勝》向廣泛的社會大眾分享,希望這本書不僅帶給家豪喜悅的人生,並且能夠讓更多人因此而受惠,在這裡要恭喜家豪,祝福家豪。—— 吳春光(輔仁大學科技管理研究所長)

是要在他身上顯出上帝的作為來!

人生的逆轉勝,就在家豪夫妻與上帝相遇的那一刻開始了!十多年間,上帝不僅牽著他們一家,從絕境中走上了恢復之路、蒙恩之路,如今,家豪弟兄更盼望藉著自己在人生中珍貴的經歷和體會,可以幫助更多如同他過去陷入困境和絕望中一樣的朋友。—— 馮啟文 (基督教林口靈糧堂主任牧師)

把一缸濁水,變為甜美上好的酒

家豪的人生翻轉似乎開始於在夢中與逝去的大女兒和好,因此挪除了他長久以來的自責與罪的枷鎖,並且意外地發現了LQ人生指數,實際應用於日常生活與工作,寬恕與愛開啟了家豪兄的新生命,LQ成就了完全翻轉, 神把一缸濁水變為甜美上好的酒。——龔吉和(聯合大學光電工程系所副教授)

把苦難變成祝福,LQ轉變你看世界的方式

我深深地相信我們真的會從我們內心深處產生潛能、能力與力量,在我們有限的生命中翻轉,達成我們內心深處的美好夢想與使命,或許這正是家豪在這本書所描述的LQ人生指數的美好內涵之一。——Noah T.(外商BC公司總經理)

為陷入困境的人們,帶來無窮的盼望

除了信仰對家豪有極大的幫助,書中他也將自己如何用閱讀、書寫……等各種秘訣,用他從閱讀所領略並引述了許多古今中外知名人士的金句名言,再加上親身的實際操作說明經歷,相信必能讓所有讀者,特別在現今時代,許多正陷入困境的人們,帶來了無窮的逆轉勝盼望。——林宏修(磐石製作有限公司總經理)

分享生命經驗,幫助更多需要的人

看到家豪在追求屬靈生命的成長過程中,緊緊抓住神的話語,渴慕神的話語,擁有敬虔的動力,真的令我感動。家豪是一位全心奉獻給家庭的丈夫和父親,當他經歷神在他生命中的改變以及造就時,他渴望分享他的生活經驗,希望能幫助更多需要的人。——K.P. Bluthardt (創業者)

商品訊息簡述:

  • 出版社:大好文化企業社

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/08/31
  • 語言:繁體中文


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

1顆100公克綠豆椪含糖量高 相當1碗白飯

你知道「100公克的綠豆椪含糖量大約是55公克,相當於1碗白飯的糖量」,這樣的比喻是不是可以讓你想一想並踩煞車?

中秋節將屆,月餅、柚子是重要的應景食品。美食當前,與家人相聚愉悅的氣氛下,如果能謹慎選擇食材,聽從醫師、營養師建議,並與家人共同討論該如何選擇食材,一定可以度過健康又快樂的中秋佳節。

南投醫院營養師黃淑敏表示,中秋節烤肉的食材及應景的月餅多半是高油、高脂、高糖的食物,對於慢性疾病患者在飲食的攝取上要特別謹慎。尤其是富含糖質、油脂、鹽分等食物,均要適量攝取。以100公克廣式月餅為例,所提供的油量約有1.5大匙,100公克的綠豆椪含糖量大約是55公克,相當於1碗白飯的糖量。月餅的餡料大多含蓮蓉、滷肉、蛋黃、堅果、果乾等,屬高糖高油食品,多食可能造成血糖激增及血脂肪過高,若是糖尿病者,記得在食用月餅時,切小塊品嘗即可,盡量選用無太多餡料的月餅,或是與家人朋友一同分享。

以一般的文旦柚來說,黃淑敏營養師表示,3-4瓣相當於一份水果建議量,建議可以和家人、朋友一同分食一顆柚子避免攝入過多的油脂及糖份。另外烤肉食材如培根、梅花肉、香腸、貢丸等皆為高脂食品,建議烤肉多以瘦肉或鮮魚為主,最重要的是要搭配蔬菜,以增加膳食纖維。

黃淑敏提醒民眾烤肉常用的烤肉醬屬高鹽分的醬料。如果食材是先醃製然後在燒烤過程又刷上醬汁,無形中會攝入過多的鹽分,建議食材盡量少醃製。醬料部分,可選擇稀釋市售烤肉醬或是自製醬料,例如用檸檬汁加入少許醋、洋蔥當沾醬,吃天然原味加上清淡的醬汁吃得也較無負擔。如果本身又有糖尿病者,建議不要在醬料理加糖,以避免血糖升高。

親朋好友相聚大啖烤肉之餘,難免會喝酒助興。黃淑敏營養師提醒民眾酒精也屬高熱量飲品,過量的酒精會加重肝腎的負擔。1公克的酒精相當7大卡熱量,酒精濃度越高相對熱量也越高。建議如果必須要小酌,請多選擇酒精濃度低的酒類,如啤酒、葡萄酒等,建議以一瓶330cc鋁罐啤酒的量為原則。

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【美元保單】重儲蓄、重保障買法不同 不知怎麼挑看這裡

隨美國聯準會加速升息,帶動美元保單宣告利率直逼4%大關,成為今年超夯的保險商品,不過美元保單琳瑯滿目,光是險種名稱就讓人聽得霧煞煞,有利變型、增額型、還本型等,繳費方式又分一次付清的躉繳,與分期繳費的產品,究竟該如何才能買到CP值(性價比)最高的美元保單?



公勝保險經紀總監孫玲沄表示,美元保單可想成是美元版的儲蓄險,保單實際名稱不重要,特別是現今保單設計彈性大,幾乎能符合各式各樣的需求,以繳費年期為例,從躉繳到20年期都有,「但有個重點要掌握,那就是儲蓄險的本質是存錢,並且在存錢過程中享有保障,所以買該保單絕不是要追求投資獲利。」孫玲沄建議,購買訣竅為先設定繳費期間及確認可繳付的保費預算後,再規劃其他細節。

事實上,觀察買美元保單的客戶可大致分成2大類:一,偏儲蓄需求,這類保戶重儲蓄而輕保障,希望藉由保單的高利率與匯差來增加報酬,並透過保單功能達到強迫儲蓄的目的;二,重保障,希望藉由美元保單的便宜保費拉高保障。

「若是偏重儲蓄的民眾,躉繳買美元保單,CP值較高。」孫玲沄表示,相對分期繳,躉繳若在第3年後解約幾乎不會傷到本金,解約風險較低,而搭配複利滾動,保價金增值速度快,且保單附加費用只會在首年繳費時扣除一次,能將儲蓄效果最大化。

若是選擇分期年繳,由於初始本金小,就算利息再高,儲蓄效果也難展現,加上如果提前解約,恐將損失一筆錢。以台灣人壽吉美鑫為例,雖然宣告利率達3.97%,但背後的附加費用與解約費用也高,假設保戶買的是20年期繳的保單,第3年因急需用錢解約,損失約34%。

要注意的是,雖然宣告利率愈高愈好,但該利率並不是保單真正的報酬率,且非固定,會隨著保險公司的投資狀況浮動。最好觀察保險公司一段時間宣告利率的變化,做為參考,選擇相對高、也相對穩定的商品。

至於重保障的民眾,孫玲沄建議選擇長年期保單,「因為同樣保費下,20年期美元保單的保額,幾乎為12年期的2倍。」另外,還可以選擇專為有高保額需求保戶設計的特定保單,例如友邦三富人生美元利變終身壽險,40歲男性年繳2.26萬美元保費,就能有80萬美元保額,槓桿超過30倍。

除了從功能做切入外,富邦人壽商品行銷部協理洪瑞霙分享說,民眾也能從人生的3大階段來挑選合適的險種。例如,30歲以下的年輕小資族,必須兼顧壽險保障與資產累積,相當適合10年期或20年期的美元利變型保單;30至55歲的中壯年,規劃重點為資產增值、子女教育基金或退休金,此階段適合買6年期的保單;而55歲以上的退休族,手上有閒置資金,想創造穩定現金流,可以採用躉繳買美元保單。

最後,業者提醒,任何外幣計價的保單,都要留意匯率波動的風險,以及匯兌成本,此外,不論哪一種保單,保險公司都會收取保險成本及附加費用,宣告利率也不是保證,絕對不能把看到的保單利率與定存利率畫上等號,尤其是沒有美元需求而買美元保單的民眾,更要留意匯率變化,聰明換匯,才不會被匯損傷到。

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