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商品訊息描述:

不是世界遺棄了你,是你遺棄了自己

這是一本結合西方醫學、心理學以及東方禪學智慧的療癒指南,

運用正念引導的方法與實踐來治療緩解身心上的痛苦。

2018熱門商品獻給為經常性焦慮、恐懼、情緒、壓力所困擾的現代人。


生活中,我們放任自己被外在左右,

為了避免痛苦和問題而自找更多的麻煩,

最後造成生活一團混亂,

情緒「焦躁不安」、「憂鬱低落」。

但是,生命必定伴隨著難以承受的痛,

而你必須捲起你的袖子,去擁抱那份痛苦,以及內在的衝突,

擁抱麻煩,擁抱自己,找回隨意攀緣的注意力和慾望......

只有這樣,世界才不會是你的牢籠,而你才是自己生命的主人。

本書作者依據多年的臨床經驗,

提供人們另一種看待自己與他人行為及周遭環境的方式。

他相信正念引導能有效鍛鍊、改變、重塑大腦神經迴路,

並能夠:

?轉變大腦的反應模式

?跳脫大腦神經的慣性負面思維

?重新與你的感受建立關係

?增強定力與自律能力

?客觀地覺知瞬來即逝的念頭及想望

不再依靠外力治療身心不安的騷動,帶來心理長期的平靜、健康與專注!

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商品訊息簡述:

  • 出版社:大都會文化事業有限公司

    新功能介紹
  • 出版日期:2018/08/01
  • 語言:繁體中文


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

外國人回國時最想念的台灣味?驚人回答網友:你們好內行!

台灣號稱「美食天堂」,除了外國料理在地化外,當然也少不了傳統台灣味小吃,成為許多外國遊客流連忘返的原因之一;而越來越多外國人選擇來台灣念書、工作,對長期定居在台灣的他們而言,離開台灣在返國後,有哪些美食是他們會想念的呢?

▼(圖/翻攝自FB Best Of Taiwan)

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搶救蚊子園區 宜科擬推翻「不量產」承諾 遭要求重作環評

2018年08月29日 上稿編輯: 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導

竹科宜蘭園區環差案,29日在環署進行第一次初審,雖然宜蘭縣代理縣長陳金德親自領軍,打算在承諾污染排放總量不變下,增加引進產業類別及量產,包括生技、精密機械、通訊等產業量產。「此風不可長」環委李克聰說了重話,認為當時為求過關答應的限制,後續又想從環差改回來,實在不應該。此案也遭小組建議重作環評。

此案在2007年環境影響說明書審查結論通過,條件是承諾園區不從事產品量產行為,但現在變更申請「新增生物科技、精密機械、通訊、光電元件材料系統及綠能產業開放量產」。小組指出,這些量產行為將衍生新興污染物、酸鹼氣、有害空氣污染物、溫室氣體直接排放等原環評不得量產情境下未評估污染排放項目,因此需要重作環評。

竹科宜蘭園區當年以「不得量產」的承諾通過環評,但因此從2008年至今招商困難,挨批「蚊子園區」,土地使用率偏低屢招檢討。竹科因此提出環差案,打算開放生技、精密機械、通訊等產業量產。

宜蘭園區總面積約70.63公頃,扣除公共設施等後,可出租面積約33公頃,但因招商產業類別限制與「不得量產」,園區土地出租率至今僅有6.03%。

為了活化園區,竹科管理局申請讓宜蘭園區對生物科技、精密機械、通訊、光電元件材料系統及綠能產業開放量產。管理局局長王永壯強調,這是在污染物排放總量不增加前提下,連結宜蘭在地產業,促進當地產業升級。

宜蘭縣代理縣長陳金德親自出席,表示地方期待廠商進駐能帶動經濟發展。宜科表示,將以低污染、低耗能產業為原則,將有數位內容智慧運用、結合宜蘭在地產業。例如宜蘭工廠以食品加工業為大宗,將以此帶動機械設備業發展;電子設備及零組件製造業工廠數居中,醫材製造業及製藥業工廠具規模且為國內知名之企業。且宜蘭大學已結合在地學校及宜蘭園區廠商,進行氫能燃料電池車及雲端綠能智慧微電網等研究成果。

不過,小組環評委員卻對「開放量產違背當初環評意義」相當不滿,更表示開放這些量產是違背了科學園區的發展精神。

環評委員李克聰指出,宜科本來是以通訊資訊服務、數位創意等類軟體產業通過環評,這些產業不需量產、低污染低耗能,但這次要新增的產業類別,卻需要量產,顯然與本來的承諾及精神都不符,因此他強烈主張此案應建議重做環評。

李克聰直言,台灣現在處處是科學園區,若科技部想在各地都設園區,就應該針對各區域特性發展、有不同科技產業類別。

再者,李克聰也批評,許多開發單位為了讓環評通過就任意承諾,之後再以環差審查方式逐步變更,此案人氣產品生日送禮推薦大幅改變環評結論,實2018熱門商品省錢方法在嚴重影響環評審查精神,「此風不可長」。

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